胡子即胡须。胡须浓密与体内雄激素旺盛有关，可以适当吃大豆、南瓜、菠菜、核桃、韭菜等食物，必要时也可在医嘱下吃戊酸雌二醇片、螺内酯胶囊、炔雌醇环丙孕酮片、己烯雌酚片、屈螺酮炔雌醇片等药物，以使胡须变少。
一、食物
1、大豆：由于大豆中含有丰富的植物雌激素，对睾丸激素合成起到抑制作用，控制睾酮水平，同时抑制胡须的生长。
2、南瓜：南瓜中含有丰富的维生素E，进食后能够作用在脑下垂体及卵巢，控制体内的雌激素分泌。另外，还含有大量矿物质，可促进雌激素分泌，适当进食可调节激素平衡，使胡须减少。
3、菠菜：菠菜是一种维生素含量较为丰富的蔬菜，能够促进卵巢发育，增高体内雌性激素浓度。如体内雌性激素分泌较少，但雄性激素旺盛，可适当补充菠菜，对胡须生长起到抑制作用。
4、核桃：核桃属于坚果类食物，其中含有氨基酸、维生素及植物激素，适当进食能够补充身体所需的营养，还可以促进激素分泌，达到减少胡须的目的。
5、韭菜：胡须生长与体内雄激素水平有关，而韭菜能够减少体内雄性激素分泌，抑制胡须生长速度，能够减少胡须。
二、药物
1、戊酸雌二醇片：由于体内雄性激素分泌过于旺盛，导致胡须生长过快，对此可遵医嘱服用戊酸雌二醇片，用药后能够调整生殖器官，在一定程度上控制胡须生长。
2、螺内酯胶囊：如体毛发育旺盛或胡须生长较多，可在医生的指导下服用螺内酯胶囊，能够阻断雄激素合成，降低体内的雄激素，减少胡须。
3、炔雌醇环丙孕酮片：本品中含有醋酸环丙孕酮、炔雌醇等多种成分，遵医嘱使用能够补充雌激素，同时抑制胡须生长。
4、己烯雌酚片：如长期使用雌激素类药物，容易升高体内的雌激素水平，出现长胡须、多汗、乏力等表现，这种情况可遵医嘱服用己烯雌酚片治疗，规范用药缓解不适表现。
5、屈螺酮炔雌醇片：由于机体内分泌功能紊乱，影响雄激素分泌，出现多毛现象，导致胡须生长较快，建议咨询医生服用屈螺酮炔雌醇片治疗，在一定程度上控制胡须。
此外，还可以吃卷心菜等食物，也可以吃维生素B3片等药物，同时配合良好的护理工作，对于胡须特别严重者，可及时去医院进行诊断并遵医嘱采取治疗。