小月子期间，应避免性生活，更多通过心理需求的满足、生理需求的替代方式、关注身体恢复、保持沟通等方式来缓解性需求。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：
1. 避免性生活：小月子是指流产或早产后的一段恢复期，期间子宫和身体尚未完全恢复，性生活可能导致感染或引发其他并发症。建议完全避免性生活。
2. 心理需求的满足：性需求不仅仅是生理需求，还包含心理上的亲密感。可以通过更多的拥抱、亲吻和交流来增加彼此的亲密度，满足心理需求。
3. 生理需求的替代方式：适度的按摩、热水泡脚等方式可以帮助放松身体，缓解部分性需求。同时，可以通过其他方式如阅读、运动等来转移注意力。
4. 关注身体恢复：小月子期间的重点是身体恢复，包括充足的休息、均衡的饮食和适度的运动。身体恢复好了，性需求自然会逐步恢复。
5. 保持沟通：与伴侣保持开放的沟通，理解彼此的需求和限制，共同度过这段特殊时期。沟通有助于增进理解和支持，缓解因性需求未满足带来的焦虑。
小月子期间的性需求可以通过多种非性生活的方式来缓解，重点在于保护身体健康和恢复。