平时手不抖，但是拿东西时手抖，可能是紧张、过度劳累、甲状腺功能亢进症、帕金森病等原因导致的。不同的原因，治疗方法不同，建议先去医院就诊，明确原因后在医生指导下给予针对性的治疗。具体分析如下：
1、紧张：在紧张的时候由于交感神经突然兴奋，可引起平滑肌的放松与收缩，不受人体意识的支配，出现身体发颤的情况。建议通过深呼吸来调整情绪，多数情况下可恢复正常，不需要特殊治疗。
2、过度劳累：长时间的过度劳累可引起休息不足，可能会导致手部肌肉痉挛，出现上肢不适症状。建议多注意休息，有助于肌肉放松，所出现症状能得到改善。
3、甲状腺功能亢进症：当体内甲状腺激素分泌过多后，可能会引起代谢神经系统改变，尤其代谢明显增快时，可导致心悸、手颤抖、大便次数增多等症状。建议多注意休息，戒烟戒酒，必要时在医生指导下采用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、碘-131等药物治疗。
4、帕金森病：该疾病是一种常见的老年神经系统退行性疾病，与遗传因素、环境因素、神经系统老化等有一定关系。一般患者可出现静止时手部颤抖、运动迟缓、肌强直等症状。一般多需要在医生指导下采用药物治疗，比如盐酸司来吉兰片、盐酸普拉克索片、盐酸金刚烷胺片等，但情况严重者还可能需要进行手术治疗，同时配合康复治疗。
除了上述原因外，肝性脑病等也可导致该症状出现。所出现症状比较严重或者是持续不缓解者，建议及时就诊，以免延误病情。