长期自慰可能会导致肾阳虚和肾阴虚，但具体表现因个体差异而异。下面将分段回答，并详细说明原因。
1、肾阳虚：长期频繁的自慰可能导致体内阳气的流失，从而引发肾阳虚的症状。肾阳虚主要表现为畏寒肢冷、面色苍白、精神萎靡等，这是由于阳气的温煦作用减弱所致。同时，长期自慰还可能损伤肾精，进而导致肾阳虚。
2、肾阴虚：长期自慰也会消耗体内的阴液，导致肾阴虚的出现。肾阴虚的症状包括五心烦热、盗汗等虚热症状。当身体长期处于一种高亢的状态时，也可能导致阴虚火旺，进一步加重肾阴虚的表现。
为了维护身体健康，建议控制自慰的频率，保持适度的性生活，并注意营养的摄入和适当的运动锻炼。如果出现任何身体不适或疑虑，最好及时就医咨询专业医生的建议和治疗。