阴部两侧阴毛上长痘很疼，可能与毛囊炎、阴虱病、不注意卫生等有一定关系。建议先去医院就诊，明确病因，针对病因治疗一般多需要选择药物治疗，同时也要多注意日常生活方面的干预。具体情况如下：
1、毛囊炎：由于经常穿不透气内裤、不注意外阴部卫生，有可能会导致毛囊堵塞。出现毛囊炎症时会引起长痘疼痛症状，建议多注意局部卫生，用温水清洗外阴处，也可以在医生指导下使用红霉素软膏、夫西地酸软膏、甲硝唑凝胶等药物治疗。对于症状比较严重者，可以在医生指导下口服甲硝唑片、罗红霉素胶囊、头孢氨苄胶囊等。
2、阴虱病：患者多会出现丘疹、红斑等情况，但同时会伴有瘙痒、疼痛等不适症状，建议将阴毛剔除，然后涂抹50%的百部酊、25%苯甲酸苄酯乳剂、10%氯菊酯乳膏等药物治疗。
3、不注意卫生：对于青春期的人群，由于身体内激素水平旺盛，而在激素的作用下，女性的阴毛部位会出现生长过剩现象，加上平时不注意卫生，很容易出现毛孔堵塞，从而导致长痘现象。建议平时多注意局部卫生，保持良好心态，在饮食上对于辛辣、刺激性强的食物尽量不要吃，多注意日常生活方面的干预，多可以改善症状。
引起阴部两侧阴毛上长痘很疼，建议谨遵医嘱，针对病因治疗。