孕晚期不运动也不一定不好生，但是适当的运动对于胎儿、孕妇自身都有一定的好处，对于生产可以起到辅助性的促进作用。生产的快慢与胎儿体位、骨盆大小、宫颈软化程度、孕妇体质状况等有一定关系，不能单纯的通过孕妇是否运动进行判断。
在孕晚期时适当的运动，有助于促进胎儿入盆，同时对于松弛骨盆的韧带也有一定的作用，而且孕晚期适当的运动有助于加速胎头入盆，也有助于增进孕妇的食欲和睡眠，也可以为生产积蓄能量，但是适当运动对于生产只能起到辅助性的作用。
此外，孕妇生产的快慢多与胎儿大小、产力情况、骨盆大小、宫颈软化程度、孕妇体质状况等有一定关系，一般对于胎儿比较小、产力良好、骨盆良好、宫颈软化程度良好、孕妇体质状况良好者，生产通常较为快一些，相反情况下生产的速度会比较慢，必要时还需要剖宫产结束妊娠。