后腰中间靠下疼痛，可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症等。不同的原因，治疗方法不同，建议先去医院就诊，明确原因后给予针对性治疗。具体情况分析如下：
1、腰肌劳损：指的是腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，可出现腰部隐痛、活动受限等症状。建议纠正不良的生活工作习惯，避免久坐、久站，适当的进行有氧运动，有时需遵医嘱采用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物治疗。
2、腰背肌筋膜炎：指的是腰背部筋膜及肌组织的病理性改变，与寒冷、潮湿、慢性劳损等有一定关系，可能会出现腰背部疼痛、肌肉痉挛、肌肤麻木等症状。平时要注意保暖，可局部热敷，有时需在医生指导下采用布洛芬缓释胶囊、盐酸氟西汀胶囊、盐酸乙哌立松片等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症：是因腰椎间盘突出压迫坐骨神经、马尾神经等引起的综合征，患者可出现腰痛、下肢麻木等症状。建议多注意休息，可采用牵引、针灸等物理方法治疗，有时也需要在专业医生的指导下采用依托考昔片、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物治疗。
4、腰椎滑脱症：指的是腰椎相邻椎体发生了相对滑移，一般患者可出现腰背痛、下肢放射性疼痛等症状。建议卧床休息，疼痛症状明显者可在医生指导下采用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物治疗。所出现症状严重者，需要采取开放性手术或微创手术治疗。
除了上述原因外，棘间韧带炎、胆道结石等，也可导致该情况。如果患者症状持续，建议及时就医做相关排查，并给予及时的治疗。