酸枣芽茶，是由酸枣树的嫩芽泡制而成的茶饮，具有镇静安神、辅助降血压、补充营养、调节胃肠等多种功效和作用。
1、镇静安神：酸枣芽茶中含有黄酮苷、酸叶酮等多种活性成分，这些成分有助于放松神经，缓解紧张和焦虑情绪，从而起到镇静安神的作用。适合因压力大、情绪波动大或睡眠质量不佳的人群饮用。
2、辅助降血压：酸枣芽茶富含芦丁、维生素和微量元素等，这些成分有助于改善心血管功能，增加毛细血管的通透性和柔韧性，从而对预防高血压有一定的作用。虽然酸枣芽茶有助于降血压，但并不能替代降压药物，高血压患者应在医生指导下饮用。
3、补充营养：酸枣芽茶中含有丰富的植物蛋白质、铁、钙、磷等微量元素以及维生素C等营养成分，这些成分能够满足人体对多种营养素的需求。长期适量饮用酸枣芽茶，有助于补充身体所需的营养物质，促进身体健康。
4、调节胃肠：酸枣芽茶中还含有一定的纤维素和果胶，这些成分能够促进胃肠的蠕动，缓解便秘和腹胀等症状，有助于调节胃肠功能。
酸枣芽茶虽然具有多种功效和作用，但应避免过量饮用，以免对胃肠道造成不适。在饮用时也应注意适量和特殊人群的禁忌，孕妇和儿童等特殊人群在饮用前应咨询医生意见。酸枣芽茶不能替代药物用于治疗疾病，如有健康问题应及时就医。