退烧后身体虚弱，患者一般可以通过适当休息、饮食调理、补充水分、药物治疗来缓解。建议及时就医，采取针对性改善措施。
1、适当休息：患者退烧后浑身无力，需要充分休息，避免过度劳累，尤其是晚上，要保证充足的睡眠，塑造良好的睡眠环境，可以加快体力恢复。
2、饮食调理：退烧后体内缺失的营养需要及时补充，否则就可能会虚弱，患者可以适当补充蛋白质，吃瘦肉、鸡蛋、乳制品。如果食欲不佳，患者可以吃易消化的食物，如鸡汤、鱼汤或南瓜粥，提高身体免疫力。
3、补充水分：患者体温下降的时候身体会出汗，容易引起缺水，可以适量喝温盐水，补充水分以及电解质，也可以喝汤水，补充水分后患者的体力可以得到恢复。
4、药物治疗：如果患者实在是身体虚弱，不排除是气血不足引起的，患者可以遵医嘱服用养血饮口服液、益气维血片、定坤丹等药物，具有滋补气血、养血补血的功效。
恢复期间不宜吃辛辣刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等，以免影响睡眠质量。患者还可以做一些轻微的运动，如打太极、打羽毛球、瑜伽等，但不建议剧烈运动。