谷维素和维生素B12在治疗失眠方面，主要起到的是缓解作用，而非直接治疗作用。以下是对两者在治疗失眠方面的详细分析和归纳：
一、谷维素对失眠的缓解作用
1、作用机制：谷维素是一种从米糠油中提炼出来的维生素类药物，主要作用于间脑自主神经系统与内分泌中枢。它能够调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，从而改善精神神经失调症状，包括与失眠相关的焦虑、紧张等情绪问题。
2、临床效果：谷维素被广泛用于神经症、经前期紧张综合征、更年期综合征等伴有失眠症状的患者，能够起到一定的镇静助眠作用。相较于其他苯二氮卓类镇静药，谷维素更易被患者接受，且无长期依赖性。
二、维生素B12对失眠的间接作用
1、作用机制：维生素B12主要参与体内甲基转换，促进神经系统的发育和神经髓鞘的形成。它对治疗巨幼细胞性贫血和神经炎有良好效果，但并不直接针对失眠症状进行治疗。
2、间接效果：由于维生素B12对神经系统的健康有积极影响，它可能通过维持神经系统的正常功能来间接改善睡眠质量。但这种改善作用相对有限，且主要针对因神经系统疾病或营养不良导致的失眠。
三、两者合用对失眠的缓解作用
1、综合效果：当谷维素和维生素B12一起服用时，它们可以协同作用，通过调节神经系统功能和促进神经系统健康来缓解失眠症状。谷维素的镇静助眠作用与维生素B12对神经系统的支持作用相结合，可能为患者提供更全面的失眠缓解方案。
2、注意事项：尽管两者合用可能有助于缓解失眠症状，但并不意味着它们可以替代专业的失眠治疗方法。对于严重失眠患者，仍需遵医嘱使用专业的失眠治疗药物或进行心理治疗。同时，患者应保持良好的生活习惯和心态，以进一步改善睡眠质量。
综上所述，谷维素和维生素B12在治疗失眠方面主要起到缓解作用。在使用这两种药物时，患者应结合个人情况和医生建议进行综合考虑。