并没有3种女人不能吃燕窝的说法，不建议吃养胃的人群，通常包括孕妇、哮喘患者、免疫系统异常患者、过敏者、消化系统疾病人群，需要到医院进行检查诊断。
1、孕妇：燕窝中含有一定的雌激素，对于孕妇来说，过量的雌激素摄入可能会对胎儿产生不利影响。因此，孕妇应避免食用燕窝。
2、哮喘患者：燕窝中可能含有一些过敏原，对于哮喘患者来说，食用燕窝可能会引发过敏反应，加重病情。
3、免疫系统异常患者：燕窝中的某些成分可能对免疫系统产生影响，因此，免疫系统异常的患者，如自身免疫性疾病患者，应避免食用燕窝。
4、过敏者：对鸟类蛋白过敏的人，可能会对燕窝中的蛋白质产生过敏反应。
5、消化系统疾病人群：对于消化系统有问题的人，如胃肠道疾病、消化不良等，可能会导致对燕窝的消化吸收能力下降。
燕窝是一种比较健康的食物，但是在吃的食物一定要适量，还要注意观察是否有禁忌症。