哮喘

爱乐维DHA全称为elevit爱乐维哺乳期维生素片，通常建议与早餐同时服用最好。

爱乐维DHA是一种澳洲原装进口，专为产后妈妈设计，富含11种维生素，9种矿物质和微量元素的非处方药品。爱乐维DHA含有助于宝宝发育的DHA，额外添加助宝宝健康成长的叶黄素，提高泌乳质量，满足补充哺乳期妈妈与宝宝共同所需营养素。

爱乐维DHA耐受性良好，少数人会出现胃肠道不良反应表现如便秘、腹部疼痛、腹泻、恶心和呕吐等不适，可能出现头痛、头晕、失眠、紧张精神症状，以及荨麻疹、颜面浮肿、哮喘、皮肤发红、皮疹、水疱和休克等过敏反应，此时应停止服用该药物，并且必须咨询医师。某些敏感的妇女还可能出现一定程度的精神兴奋、卵巢刺激，故此类病人避免在晚间服用。

需要注意的是，高维生素A血症、高维生素D血症、高钙血症、高钙尿症者，肾功能不全、铁蓄积、铁利用紊乱者、铜代谢障碍者，以及已知对爱乐维DHA的任一成份过敏者禁用。当然，补充维生素要适度，爱乐维DHA最好在医生是指导、推荐下服用。

白果，即银杏果，是一种具有丰富营养价值和药用功效的植物果实。其作用包括敛肺气、止咳喘、保护心脏与血管、抗菌杀菌、美容养颜、改善大脑功能等方面。具体分析如下：

1、敛肺气、止咳喘：白果具有敛肺气、定痰喘的功效，对于哮喘、咳痰等呼吸系统疾病有很好的治疗效果。它能够有效减少痰量，缓解咳喘症状，是中医治疗哮喘痰嗽的常用药材之一。这一功效在《本草纲目》等中医经典中均有记载。

2、保护心脏与血管：白果中的有效成分能够减少心律不齐，保护心脏健康。同时，它还具有通畅血管、防止动脉硬化、改善血液循环的作用，对于预防和治疗高血压、冠心病等心血管疾病有一定效果。此外，白果还能降低血清胆固醇，扩张冠状动脉，有助于维护心血管系统的健康。

3、抗菌杀菌：白果中含有的白果酸、白果酚等成分具有显著的抗菌杀菌作用。这些成分能够有效抑制多种细菌和真菌的生长，对于治疗呼吸道感染性疾病、皮肤感染等有一定帮助。同时，白果水浸剂对各种真菌也有不同程度的抑制作用，可用于止痒疗癣。

4、美容养颜：白果中含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓衰老。此外，白果中的黄酮类物质还具有阻止色素在真皮层形成和沉着的作用，有助于美白肌肤、防止色斑形成。经常食用白果可以滋阴养颜、抗衰老，使人肌肤红润、精神焕发。

5、改善大脑功能：白果对大脑功能有一定的改善作用。它能够促进脑部血液循环，增强记忆能力，对于预防和治疗老年痴呆症、脑供血不足等疾病有一定效果。这一功效使得白果成为老年人保健的佳品之一。

综上所述，白果作为一种药食同源的植物果实，具有多种功效与作用。它不仅能够治疗呼吸系统疾病、保护心脏与血管健康、抗菌杀菌，还能够美容养颜、改善大脑功能、收涩止带除湿。但需要注意的是，白果具有一定的毒性，不能生吃或过量食用，以免引发中毒反应。在食用或药用时，应遵医嘱或按照科学方法进行处理和使用。

怀孕多少周算足月？怀孕满37周到42周之间算足月，这个阶段的胎儿发育已经足够成熟，适合出生。具体来看，足月的标准主要包括以下五个方面：胎儿发育、胎儿体重、胎儿肺部成熟度、胎儿脑部发育、生产准备。每个方面都非常重要，下面具体详细介绍。

1、胎儿发育：怀孕满37周时，胎儿的大脑、肺部、肝脏等主要器官都已经发育成熟，身体各系统功能基本完善，可以在出生后正常运作。为了确保胎儿健康，准妈妈需要定期产检，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯。饮食方面，孕妇应保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。孕妇还应避免高强度的体力活动和精神压力，保持良好的心态和充足的睡眠，以提供胎儿良好的生长环境。

2、胎儿体重：足月胎儿的体重大约在2.5公斤到4公斤之间。体重过轻或过重都可能对胎儿和母亲带来风险。为了保持胎儿体重在健康范围内，孕妇应注重饮食均衡，避免过度进补或节食。饮食应多样化，适量摄入富含蛋白质、铁、钙等营养物质的食物，并避免摄入过多的糖分和脂肪。定期的胎儿体重监测可以帮助医生评估胎儿的生长情况，并及时调整孕期管理方案。

3、胎儿肺部成熟度：37周后，胎儿的肺部基本成熟，可以独立呼吸。这是评估胎儿是否足月的重要指标之一。为了确保胎儿的肺部健康，孕妇应避免吸烟和二手烟，保持空气清新，适当进行户外活动，呼吸新鲜空气。如果孕妇有哮喘或其他呼吸系统疾病，应在医生的指导下进行管理和治疗，确保胎儿在健康的子宫环境中发育。

4、胎儿脑部发育：37周后，胎儿的大脑发育基本完成，但依然需要足够的营养和良好的子宫环境。大脑的发育对宝宝未来的智力和神经系统功能有重要影响。孕妇应保证营养摄入，尤其是含有DHA和叶酸的食物，如深海鱼类、坚果、绿色蔬菜等。同时，保持良好的作息和情绪，避免长时间的精神压力和过度疲劳，提供胎儿一个稳定和健康的发育环境。

5、生产准备：37周后，孕妇应开始准备生产相关事宜，包括待产包、联系医院和医生等。了解生产流程，进行适当的产前锻炼，熟悉医院环境和医疗团队，可以帮助孕妇在生产时更加从容和顺利。准妈妈还应与医生保持密切沟通，了解生产的注意事项和应对措施，提前做好心理准备。

最后，总结来说，怀孕满37周到42周之间算足月，此时胎儿各项发育指标已达成熟状态，适合出生。准妈妈在孕期应特别关注胎儿发育、体重、肺部和脑部的成熟度，并进行适当的生产准备。定期产检和良好的生活习惯是确保胎儿健康发育的关键。足月生产不仅能有效降低新生儿并发症的风险，也有助于妈妈的身体恢复。准妈妈在整个孕期需要多加注意，确保胎儿健康成长，为迎接新生命做好充分准备。保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防胎儿早产和其他并发症也具有重要意义。总之，足月生产是母婴健康的重要保障，准妈妈应在医生的指导下管理整个孕期，确保宝宝平安健康地来到这个世界。

长期吃灵芝对身体是有好处的，可以起到软化血管、养心安神、平压降糖、镇咳祛痰、提高免疫力的作用，具体如下：

1、软化血管：长期吃灵芝可以增加冠脉的血流量，改善心肌的微循环，起到保护心肌缺血的作用，还可以降低胆固醇、甘油三酯、脂蛋白等，可以起到软化血管，预防动脉粥样硬化的作用；

2、养心安神：灵芝具有调节中枢神经系统的作用，可以养心安神，适合神经衰弱和经常失眠的患者食用；

3、平压降糖：长时间吃灵芝，可以阻止血浆球蛋白发生作用，可预防高血压，可以抑制脂肪酸的释出，改善血糖状态；

4、镇咳祛痰：灵芝具有镇咳、祛痰、平喘的作用，经常吃灵芝可以缓解咳痰、哮喘；

5、提高免疫力：常吃灵芝可以加快体内的新陈代谢，提高机体的免疫力。

灵芝有很多好处，建议在医师的指导下食用。

孕妇咳嗽原因有很多，包括饮食不当、精神因素、气候因素、过敏、呼吸系统疾病等。建议寻找并去除诱发因素，通过多喝水、饮食调理，根据医生的意见通过雾化治疗、药物治疗等方式帮助改善。如果孕妇咳嗽症状持续不减或者加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

1、饮食不当：孕妇如果不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会刺激到咽喉等位置，从而出现咳嗽。建议多喝水，有助于冲刷咽喉部位黏膜，加快身体的新陈代谢速度，从而缓解症状。

2、精神因素：当情绪过度紧张、恐惧、焦虑不安时，会刺激大脑皮层，迷走神经兴奋刺激气管黏膜导致咳嗽。建议改善不良的情绪，适当听一些舒缓的音乐，有助于改善症状。

3、气候因素：当环境中温度、湿度发生变化时，会刺激呼吸系统，导致咳嗽。建议脱离环境，注意室内温湿度的调整。

4、过敏：过敏会导致体内发生抗原抗体反应，刺激气管黏膜，引起咳嗽。建议寻找并脱离过敏原，根据医生的意见使用特定的雾化装置，将药物分解成细小颗粒或雾状，直接作用于呼吸道部位，能够起到消炎、止咳以及化痰的作用。

5、呼吸系统疾病：这是最常见的原因，包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、哮喘等。炎症反应会刺激支气管黏膜，导致咳嗽。当咳嗽严重时，可以在医生指导下服用药物，如连花清瘟胶囊、双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液等。但需注意，孕妇在用药时需特别谨慎，务必遵医嘱。

建议注意饮食调整，适当多吃润肺的食物，如梨、猕猴桃、柚子、白萝卜、黄瓜、白菜、冬瓜等。还可以适当喝些蜂蜜水，润肺止咳。适当喝些蜂蜜水，可以润肺止咳，缓解喉咙不适。如果症状不能减轻或进一步加重，建议尽早就医。