此处的脖子是指颈部。颈部后背骨头疼，可能是受凉、过度劳累、外伤、肌筋膜炎、颈椎病等因素引起。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、受凉：可能是在日常没有做好颈部和后背的保暖工作，经常穿低领的衣服，导致局部肌肉和血管受到冷风刺激，出现肌肉和血管痉挛，引起疼痛、麻木等症状。可以根据天气情况及时的添减衣物，当天气变冷时，应要穿高领衣服，做好保暖措施。
2、过度劳累：如果患者经常做负重运动以及背重物等，会导致颈背部的肌肉以及血管受到压迫，组织液渗出，毛细血管破裂出血，出现隐隐疼痛、麻木、红肿等症状。患者可以使用热水泡澡，能够促进全身的血液循环，从而改善不适症状，但要注意热水温度应要控制在39~42℃，30分钟即可。
3、外伤：如果颈部和后背受到外界重击或是挤压，组织液渗出、毛细血管破裂出血，会表现为皮下淤青、红肿、胀痛、活动受限等症状。24小时内使用冰块包裹毛巾敷于患处，减少组织液渗出，缓解肿胀现象，但要注意控制在30分钟，每间隔3~4个小时。24小时之后使用40~50℃的热毛巾敷于患处，促进全身血液循环，改善疼痛，需在两个小时内循环进行。症状严重时，可以在医生指导下口服消炎镇痛类药物治疗，如复方氯唑沙宗片、吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。
4、肌筋膜炎：可能是因为寒冷刺激慢性损伤，导致颈背部的筋膜发生纤维变性，出现无菌性炎症，炎症因此刺激会表现为颈背部肌肉僵硬、酸痛、活动障碍等症状。可在医生指导下口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊、依托考昔片等药物治疗。
5、颈椎病：可能是因为重力压迫或慢性损伤，导致颈椎间盘退行性改变所引起的症状，当突出的颈椎间盘压迫肌肉以及神经时，会导致颈部和后背肌肉疼痛、僵硬、下肢麻木、活动受限等症状。可以在医生指导下口服布洛芬片、复方氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物治疗，治疗效果较差，可在医生指导下采取颈椎病前路减压融合术的方式治疗。
在日常生活中建议患者改善不良的工作和生活习惯，尽量减少卧在床上看书或看手机等，也需减少长期低头的姿势，工作30分钟，要抬头休息5分钟左右活动肩颈部位。