吃松茸对身体有补充营养、增强体质、护肝、促进肠胃健康、改善糖尿病症状等好处，具体如下：
1、补充营养：松茸作为一种可食用的野生菌，非常名贵，有“菌中之王”的美称。松茸中富含多种营养物质，其中含有丰富的氨基酸，并且松茸氨基酸中的药用氨基酸和必须氨基酸的比重较高，是比较好的营养补充食品；其中的活性营养物质、不饱和脂肪酸、维生素、丰富的膳食纤维等，都可以很好的补充人体需要的营养物质；
2、增强体质：松茸含有人体所需要的双链松茸多糖，能够激活人体的T细胞，对于提高免疫力具有很好的疗效，可以增强体质，预防感冒；
3、护肝：松茸中含有的营养物质还可以帮助清除体内自由基，抑制阻断自由基引发的脂质过氧化物，可以提高人体的抗氧化能力，具有保护肝脏的功效和作用。
4、促进肠胃健康：松茸中的胰蛋白酶能够分解蛋白质，促进肠胃对蛋白质的吸收，同时能够缓解消化不良的症状。
5、改善糖尿病症状：松茸中的多糖和甾醇类物质能够降低血糖，促进胰岛素的分泌，提高身体对葡萄糖的利用，降低血糖水平。
除此之外，还具有抗氧化、抗衰老的作用。需要注意的是，松茸是一种野生菌类，其品质和活性成分含量因地域和采集年份的不同而有所差异。使用时最好在专业医师或者营养师的指导下正确使用，避免引起不适。