总胆固醇偏高一般需要根据病因进行调理，可能是饮食不当、缺乏运动、超重或肥胖、遗传因素以及慢性疾病等原因引起的，可以通过日常调理或药物治疗的方式改善，需要选择正规的医疗机构进行检查。
1、饮食不当：高脂肪、高胆固醇的饮食习惯，尤其是饱和脂肪和反式脂肪的摄入过多。要注意控制饮食，减少红肉、全脂乳制品、烘焙食品等高脂肪食物的摄入。可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如西红柿或者苹果
2、缺乏运动：久坐不动的生活方式导致新陈代谢减慢，影响胆固醇水平。需要适当的做一些运动，比如跑步或游泳，每天坚持半个小时。
3、超重或肥胖：体内脂肪过多会导致胆固醇水平升高。可以通过运动的方法进行减肥，一般可以选择有氧运动，比如跳绳，控制体重。
4、遗传因素：家族性高胆固醇血症等遗传性疾病可能导致胆固醇水平异常。可以定期进行血液检查，监测胆固醇水平。也可以遵医嘱服用瑞舒伐他汀钙片或者辛伐他汀片等药物进行治疗，能够降低胆固醇。
5、慢性疾病：比如患有高血压或者高血脂等慢性疾病，会引起胆固醇偏高，需要配合医生服用硝苯地平缓释片以及非洛地平片等药物，可以起到降压的作用。
治疗期间要保持规律的生活习惯，尽量不要抽烟喝酒，可以减少对病情的影响。