腰痛弯不下去一弯就痛可能是过度疲劳、腰肌劳损、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等，要尽快对症治疗。
1.过度疲劳：长时间保持同一姿势或从事重体力劳动，腰部肌肉易过度疲劳，导致乳酸堆积，刺激周围神经。处理办法包括充分休息，使用热水袋或热毛巾热敷患处，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
2.腰肌劳损：久坐、久站或不当搬运重物可能导致腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织出现无菌性炎症。处理方法包括物理治疗，如微波理疗或远红外线理疗、针灸、按摩等。
3.急性腰扭伤：搬抬重物或剧烈运动时，腰部可能突然受到外力牵拉，损伤局部肌肉。此时应避免进一步活动，及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂或氟比洛芬凝胶贴膏等。
4.腰椎间盘突出症：长期伏案工作或重体力劳动可能导致腰椎间盘突出，弯腰时椎间盘表面受力不均，刺激周围神经。治疗方法包括腰椎牵引、口服非甾体类抗炎止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊等。
5.强直性脊柱炎：这是一种风湿免疫病，与感染、环境、免疫等因素有关，患者弯腰时腰部可能出现钝痛，并伴有晨僵、疲劳乏力等症状，如在医生指导下使用甲氨蝶呤片等药物治疗。
尽早就医，通过专业检查明确诊断，在医生的指导下进行针对性治疗，避免自行用药或盲目治疗。