腰疼一直没好，可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎骨折等原因导致的。建议先去医院就诊，在医生面诊后，明确具体病因，谨遵医嘱对因治疗。具体分析如下：
1、腰肌劳损：由于剧烈运动、过度劳累、重体力活动，有可能会导致腰部软组织出现损伤现象，尤其是在劳累后、受凉后所出现的症状更为明显。要注意腰部保暖，可对腰部热敷、按摩，有助于改善症状，对所出现症状明显者，可在医生指导下采用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
2、腰背肌筋膜炎：该疾病属于一种无菌炎症性疾病，可能是由于长期慢性劳损所导致，一般多会出现腰背部疼痛、肌肉痉挛、皮肤麻木等症状。平时要多注意腰部保暖，防止受凉，所出现症状严重者，建议在医生指导下采用艾瑞昔布片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物改善。
3、腰椎间盘突出症：由于损伤不断地积累、妊娠、遗传因素、先天性发育异常等原因多可导致腰椎间盘的退变，同时纤维环部分或全部破裂、髓核突出，刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征，患者会出现腰骶部疼痛或坐骨神经痛，双下肢即会阴部位感觉障碍等。多注意保暖，适当的进行腰部活动，也可对腰部进行热敷、按摩，以此改善症状，所出现症状明显者，建议在医生指导下采用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片、塞来昔布胶囊等，症状严重者也可考虑手术治疗。
4、腰椎骨折：通常是由于创伤、骨骼疾病所导致的骨的完整性破坏或连续性中断，尤其是当腰椎承受力度超过自身承受的最大力度时会发生骨折。腰椎骨折可出现腰背局部疼痛症状。建议睡硬板床，多注意卧床休息，症状严重者可在医生指导下服用洛索洛芬钠分散片、塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物治疗。
除了上述原因外，骨质增生、腰椎管狭窄等原因也可导致腰疼痛。建议患者及时就医，在医生的帮助下给予针对性的改善或治疗措施。