胸闷气短，感觉喘不上气，是一种非特异性症状，可能是由于环境因素、神经官能症、呼吸系统疾病、胸腔疾病、心脏疾病等导致，建议及时就医，根据不同的原因，在医生指导下进行一般治疗、药物治疗等措施。具体如下：
1、环境因素：如果所处的环境比较闷热，或者是处于高原环境当中，就会导致吸入的氧气含量较少，从而引起胸闷、气短等不适症状。建议到通风的环境中缓解症状或者吸氧来改善症状。
2、神经官能症：如果长期处于精神压力大的状态下，可能会导致大脑皮层功能失调，从而引起胸闷、气短等症状。此时可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺病等，会影响气体的正常交换，从而引起胸闷气短。哮喘患者可以使用支气管舒张剂，如遵医嘱使用沙丁胺醇、特布他林等药物进行治疗。慢性阻塞性肺病患者可以使用抗胆碱药，如遵循医嘱使用异丙托溴铵、噻托溴铵等进行治疗。
4、胸腔疾病：如胸腔积液、胸膜炎等，可能会压迫肺部，导致胸闷气短。胸腔积液患者可以遵循医嘱使用药物促进积液吸收，如泼尼松、乙胺丁醇等。胸膜炎患者可以遵循医嘱使用抗生素治疗炎症，如头孢菌素类、青霉素类等。
5、心脏疾病：心脏问题如心肌炎、心包炎、心力衰竭等可能导致胸闷气短。特别是当活动或情绪激动时，这些症状可能会加重。心力衰竭患者可以遵循医嘱使用利尿剂缓解症状，如呋塞米、氢氯噻嗪等。
如果经常感到胸闷气短或者感觉喘不上气，建议及时就医诊治，避免病情加重。患者配合医生治疗的同时，保持室内空气流通，合理饮食，学会放松身心，减轻焦虑和压力，可以尝试进行深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心的活动，也有助于改善或预防胸闷气短的症状。