做俯卧撑肩膀响，可能是正常的生理现象，也可能是旧疾反应、肩周炎导致。
1、正常的生理现象：长时间运动量较小，骤然做俯卧撑这种负荷比较大的运动时，会导致肩关节内部的压力产生巨大变化，可能会出现一些生理性的弹响。如果肩膀响后没有出现骨关节红肿、疼痛等现象，一般没有问题，可以继续做俯卧撑。
2、旧疾反应：如果患者肩关节内部的肌腱曾经受过损伤，在做俯卧撑的过程中，可能由于肌腱周围产生了瘢痕粘连之类的组织，进而导致肩膀响。同时，也不完全排除旧疾未痊愈、旧疾复发的可能，如果伴随着肩膀疼痛，建议立即停止俯卧撑，去医院做X线检查，看是否有异常。
3、肩周炎：肩周炎主要是肩部的疼痛，起病多因为肩关节周围的组织受到了冷冻、外伤、感染所致，也有不少患者是由于风寒湿痹引起。如果存在肩周炎，往往会在做俯卧撑的过程中有肩部的疼痛、异响以及乏力症状。
建议做运动前先做好准备运动，全面活动身体，同时避免过度活动，可在专业人员指导下进行锻炼。