患者冷热交替头疼一般是偏头痛、高血压、三叉神经痛所致，可以通过日常护理、食疗、物理治疗、药物治疗的方式缓解症状。若头疼持续不能缓解，建议及时就医，以免影响身体健康。具体分析如下：
1.日常护理：患者应该养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，因为充足的休息和睡眠对缓解头疼有一定帮助。保持安静、阴暗和舒适的睡眠环境。
2.食疗：避免过度摄入咖啡因、乙醇和含有亚硝酸盐的食物，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养元素的食物，如牛肉、羊肉、芹菜等，均衡营养。
3.物理治疗：使用冷敷物或冰袋敷在头部或颈部，有助于缓解疼痛，减少头部血管扩张。使用热敷物或热水泡澡，有时可以减轻头疼症状，放松紧张的肌肉。可以通过按摩、热敷、冷敷等方式，缓解疼痛。
4.药物治疗：患者需遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，起到止痛作用。非处方止痛药或处方药物可由医生根据症状的严重程度和个体情况进行适当的开方。
如果症状比较严重，建议患者及时前往正规医疗机构就诊，在医生的指导下进行血常规检查、磁共振成像、CT检查等，并接受专业治疗。患者需确保工作和生活环境的舒适性，保持适宜的温度和湿度，避免过度寒冷或过于炎热的环境。