喝酒导致头疼，建议通过停止喝酒、多喝水、冷敷、休息、按摩等进行缓解，一般72小时内可以缓解。
1、停止喝酒：如果感觉头疼，应该立即停止喝酒，以避免加重头疼。
2、多喝水：多喝水可以促进酒精代谢，有助于缓解酒精引起的头疼、头晕、恶心、反胃等不适症状。
3、冷敷：可以用冰袋或毛巾冰敷头部，能够促进血管收缩，有利于减轻头痛不适。
4、休息：饮酒后应该多休息，避免过度疲劳，短期内不要进行剧烈运动和重体力劳动，让身体自我修复。
5、按摩：轻轻按摩头部或颈部，能够促进血液循环，有助于改善症状。
需要注意的是，如果头痛持续时间较长或出现其他症状，建议尽快就医，以排除其他疾病的可能性。在日常生活中，应减少或者避免饮酒，防止酒精影响身体健康。