安全的安眠药主要包括以下三类，们在临床上被广泛使用，并显示出相对较高的安全性。
1、苯二氮䓬类：这类药物包括盐酸氟西泮胶囊、艾司唑仑片等。们能增强中枢神经抑制性神经递质γ-氨基丁酸的功能，产生中枢镇静作用。
2、新型非苯二氮䓬类：如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片、右佐匹克隆片和扎来普隆胶囊。这些药物安全范围大，后遗效应、耐受性、药物依赖性和停药戒断症状轻微。例如，酒石酸唑吡坦片能选择性地激动γ-氨基丁酸A受体，仅用于镇静和催眠。而佐匹克隆片是第三代镇静催眠药物的代表，长期使用无明显的耐药和停药反跳现象。
3、其他镇静催眠药：水合氯醛溶液是其中的一种，主要用于顽固性失眠以及对其他催眠药效果不佳的患者。
每个人的体质和反应都有所不同，因此最安全的安眠药因人而异。在使用任何安眠药物之前，都应咨询医生，确保药物适合自己的情况，并遵循医嘱使用。