怀孕在医学称为妊娠。妊娠总宫缩，可能是临产、精神紧张、先兆流产、子宫内膜炎、胎膜早破等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、临产：如果是在临产期间，由于宫颈条件成熟，会导致频繁宫缩症状，属于正常现象，需要及时前往医院进行待产。
2、精神紧张：如果精神过度紧张、焦虑，可能会导致交感神经兴奋、刺激子宫，造成假性宫缩，平时需要放松心情，可以听一些比较舒缓的音乐，能够放松心情，缓解相关症状。
3、先兆流产：可能与胚胎或者是母体等因素有关，会导致子宫受到刺激，出现腹痛、阴道出血或者是宫缩症状，建议要注意卧床休息，可以选择右侧卧位的方式，建议在医生的指导下使用保胎丸、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够起到保胎的效果。
4、子宫内膜炎：可能是病原体感染引起的，会导致子宫内膜的充血水肿，引起腹痛，阴道分泌物增多，也会引起子宫异常收缩，出现宫缩的症状，可以配合医生使用头孢克肟胶囊、盐酸克林霉素胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，能够控制感染。
5、胎膜早破：主要是胎膜自然破裂发生在临产期，可能与多种因素有关，会导致较多的液体自阴道流出，也会伴有不同程度的宫缩症状，建议保持外阴清洁，尽量穿宽松、纯棉的内裤，如果症状比较严重，还需要及时行剖宫产终止妊娠。
除了以上因素，也有可能是阑尾炎等原因造成的，在妊娠期间需要注意休息，每天保证8小时以上的睡眠，尽量避免熬夜或者是过度劳累。