金银花又叫忍冬花、二宝花，忍冬属多年生半常绿缠绕灌木，为忍冬科植物忍冬的花蕾，供药用，亦作观赏植物。性寒，味甘，入肺经、胃经。枸杞，又叫红耳坠、地骨子，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。性平，味甘，入肝经、肾经、肺经。金银花和枸杞配伍服用，可以清热解毒、降压、调节免疫
1、清热解毒，金银花和枸杞同食，可以清热，治疗肝火上亢引起的目赤肿痛、急躁易怒、视物模糊等症状，还可以治疗肺火导致的干咳等症状。
2、降压，用金银花和枸杞泡水服用，可以增加冠状动脉血流量，从而降低血压，金银花还可以清胆固醇，达到预防保健的效果。
3、调节免疫：枸杞中含有枸杞多糖，促进造血功能的恢复，提高白细胞数目，增强机体自身的保护作用，从而提高人体免疫能力，与金银花的清热消毒作用相配合，则能更好预防疾病。
适宜人群：脏腑湿热的人群适宜
禁忌人群：脾胃虚寒、经期妇女等人群慎用
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
食用方法的名称1：泡茶
具体食用方法内容1：将枸杞子放入茶杯，加入开水冲泡三分钟，再加入金银花冲泡五分钟即可。