雪糕主要是用糖，奶，等食物加入适量比例的水共同制作而成的一种冷饮。含有非常丰富的蛋白质，碳水化合物等。摄入体内之后可以有效的补充身体所需要的能量，在夏季还可以清热解暑，还可以改善上火导致的咽喉肿痛，口舌生疮等。
1、降温解暑：雪糕较为冰爽，人们常在炎炎夏日食用，可以降低温度，以防中暑。
2、消除疲芳：在人体劳累时，吃雪糕能兴奋人体大脑皮层的细胞，可以消除困倦，烦躁，提高大脑的专注度和工作效率。
3、舒缓情绪：吃雪糕能減轻压力，舒缓情绪，使人心情愉悦。冰淇淋还能为人体补充蛋白质和糖，脂肪。
适宜人群：身壮体健者
禁忌人群：糖尿病患者、肠胃功能弱者、乳糖过敏者。
不宜同食名称：柿子、螃蟹等凉性海鲜。
不宜同食原因解释：雪糕，柿子，螃蟹等同属于凉性食物，同食会引起肠胃不适，甚至会引发胃痉挛等。
食用方法的名称1：直接食用
具体食用方法内容1：拆开包装袋即可食用。