桑寄一般指的是桑寄生。桑寄生是一种中药材，其功效和作用主要有补肝肾、强筋骨、祛除风湿、养血安胎、调节免疫系统等。
1、补肝肾：桑寄生具有滋补肝肾的作用，可用于肝肾不足引起的腰膝酸软、腰腿疼痛等症状。
2、强筋骨：桑寄生与独活、杜仲等药物共同作用，能够达到强筋骨的作用，可以用来治疗腰肌劳损。
3、祛除风湿：桑寄生味苦性平，可以用来祛除风湿，治疗风湿引起的腰腿酸软疼痛等症状。
4、养血安胎：桑寄生能够达到养血安胎的功效，同时还能够缓解血虚问题，因此能够起到安胎元的作用。
5、调节免疫系统：桑寄生含有多种活性成分，具有一定的免疫调节作用，可以增强机体免疫力，提高抵抗力，对于免疫功能低下的辅助治疗有一定的帮助。
此外，桑寄生还有抗病毒和抗菌的作用。但具体用药需遵医嘱，若有不适症状出现，还需要及时就医治疗，避免病情加重。