小腿外侧痒怎么回事越抓越痒可能是情绪因素、湿疹、荨麻疹、真菌感染等原因所致，建议及时就医明确病因，遵医嘱治疗。
1、情绪因素：由于精神焦虑紧张过度，情绪波动比较大，容易造成植物神经紊乱，而感觉小腿外侧痒，通常调节情绪，释放压力能逐渐好转。
2、湿疹：由于内外因素引起的皮肤炎症一般表现为丘疹、丘疱疹、红斑为主，所以导致小腿外侧痒，可给予丁酸氢化可的松乳膏、氧化锌乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物缓解症状。
3、荨麻疹：小腿外侧的皮肤接触了过敏原或者日光、冷热、感染等因素的刺激，引发局部的水肿反应而导致瘙痒、风团，可给予依巴斯汀片、氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物治疗。
4、真菌感染：小腿外侧的皮肤受到真菌感染可导致瘙痒，可给予抗真菌的药物，比如特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌治疗。
5、冬季和年长者，由于皮脂腺分泌减少、空气干燥、洗浴水温过高过度等原因可造成皮肤干燥发痒，亦称为皮脂腺缺失性皮炎或瘙痒。建议降低水温，避免碱性过大沐浴液，冬季减少沐浴时间和频次。加强外用润肤剂的使用。