胸闷胸麻，可能是精神刺激、受到外伤，严重贫血、肺炎或者心肌炎等原因引起的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、精神紧张：因为情绪激动或者心情不愉快，会引起茶酚类激素分泌增多，伴随心跳加快，还会导致冠状动脉或者心脏供血受到影响，会产生胸闷或者心慌等不良症状。需要放松心情，适当到户外呼吸新鲜空气或者做一些简单运动锻炼，比如慢走或者跑步等，能够缓解不良症状。
2、受到外伤：有可能是剧烈运动时候导致胸部受到外力撞击，引起局部软组织受到损伤，伴随胸闷胸痛或者轻微麻木等不良症状。在48小时之前需要使用干净的毛巾包裹冰块，对局部进行冰敷，能够帮助收缩血管，48小时之后可以使用热毛巾，对局部进行热敷，可缓解疼痛，帮助炎症消退。也可在医生指导下使用红霉素软膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂或者口服布洛芬缓释片等药物进行治疗，能够消退炎症，缓解疼痛。
3、严重贫血：可能是长期营养摄入不足或者铁吸收障碍引起的，如果贫血比较严重，会出现头晕、头痛、乏力或者胸闷、呼吸困难等症状。可以吃些动物内脏或者血制品等食物，能够帮助补血，也可以配合医生使用富马酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片或者右旋糖酐铁口服溶液等药物进行治疗，可以达到补血作用。
4、肺炎：可能是肺部感染细菌或者病毒引起的，会出现咳嗽、咳痰或者发热、乏力、胸闷、胸痛等症状。需要多饮水，能够加快新陈代谢，帮助稀释痰液，促进病情恢复，也可以根据医生指导使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克洛胶囊、阿奇霉素分散片等药物进行治疗，可以达到消退炎症作用。
5、心肌炎：心肌发生炎症性疾病，有可能是病毒感染引起的，会出现发热、乏力、肌肉酸痛、胸闷气短或者胸痛、麻木感等症状。需要多卧床休息，避免情绪激动或者活动，还要定期检测血压和心率，严重时可以选择呼吸机辅助呼吸或者安装临时起搏器等方法治疗。
除此以外，也有可能是支气管哮喘或者冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因所致。需要多休息，避免剧烈运动或者过度劳累，定期到医院复诊。