白天总是睡不醒的感觉可能是长期熬夜、贫血、低血糖、神经衰弱、高脂血症等原因引起，可以通过日常护理、一般治疗、药物治疗改善。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、长期熬夜：熬夜是不良生活习惯，熬夜后会影响正常休息，会出现头晕和身体乏力症状，需要通过早睡早起调理，每天需要保证8小时睡眠，可以辅助调理。
2、贫血：贫血会导致血液当中的红细胞数量减少，会引起血管压力下降和脑部供血不足，随着白天总是睡不醒的感觉和记忆力下降，可以适当吃红枣和桂圆等食物补充，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、当归补血口服液等药物。
3、低血糖：身体代谢加快会导致血液当中葡萄糖水平偏低，会伴随睡不醒和身体出汗等症状，可以适当吃糖果和喝糖水缓解，能改善白天总是睡不醒的感觉。
4、神经衰弱：在神经功能紊乱时会影响到精神状态，会伴随头晕和睡不醒，可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊、甲钴胺片等药物治疗。
5、高脂血症：血液当中脂肪含量较高时会引发高脂血症，会导致脑部缺血和缺氧引起白天总是睡不醒的感觉和四肢无力等，需要适当吃芹菜和菠菜等食物调理，也可以在医生指导下服用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。
除以上常见因素，也可能是周围神经功能紊乱和脑血管狭窄等疾病引起，需要适当做有氧运动锻炼，比如打球和游泳等，能达到辅助调理效果。