脚扭了一个月走路没事但撇着疼，可能是长时间站立、过度劳累、肌肉拉伤、韧带损伤、骨裂等原因导致的，需根据不同原因，在医生指导下采取日常调理或药物治疗。
1、长时间站立：脚扭伤之后一般不建议长时间站立，如果站立时间过长，可能会导致较多的血液淤滞，在下肢会出现肿胀和疼痛的表现，可以适当抬高下肢，能促进血液回流。
2、过度劳累：如果脚扭之后没有得到充足休息，经常做繁重的体力劳动，也有可能会影响局部血液循环，出现疼痛的表现。可以通过按摩或热敷的方式缓解。
3、肌肉拉伤：如果肌肉过度收缩或拉伸超过了耐受能力，可能会出现局部肌肉肿胀和疼痛的现象，还会导致受伤部位活动受限。可以通过休息和冷敷的方式改善。
4、韧带损伤：脚踝的部位突然遭受暴力，可能会损伤局部的肌肉、韧带和筋膜，韧带受到牵拉超过耐受能力，可能会出现疼痛的表现。可以通过冷敷的方式治疗，若症状严重，可能需要通过手术缝合。
5、骨裂：可能是直接暴力和间接暴力导致的，骨骼的连续性和完整性部分中断，但是并没有发生移位，骨质出现裂痕，活动的时候可能会出现疼痛现象。可能需要通过使用石膏或夹板的方式治疗。
除此之外，还有可能与骨折等原因有关，可以去医院的骨科查找原因，然后配合医生给予针对性的治疗。