怀孕会对体质有所改变，有可能会导致体质变弱。
因为在怀孕阶段，身体的免疫机制会受到抑制，出现免疫功能低下，另外，由于孕期妊娠呕吐的轻重程度不一样，可能也会导致孕妇在短期内出现体质下降的症状，不过这些都是属于生理性的，暂时的改变，在妊娠呕吐症状明显改善或者消失后，体质会逐渐的恢复正常。
因此，准备怀孕或已经怀孕的女性应适当的注意锻炼身体，还需要多休息，避免过于劳累。在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以多吃一些粗纤维的食物，有利于胃肠道的消化，可以避免便秘，同时还需要补充适当的叶酸以及钙片，防止胎儿神经管畸形以及促进胎儿的骨骼发育。