头疼的常见原因包括紧张性头痛、偏头痛、颈椎病、颅内病变和颅内高压，建议到正规的医院就诊，可以根据引起的病因进行针对性治疗。
1.紧张性头痛：可能与长时间保持不良姿势、肌肉紧张、压力过大等因素有关，建议放松身心，改善姿势，减少压力，可以尝试休息、按摩、热敷等方法缓解症状。
2.偏头痛：常见于血管扩张和神经兴奋引起的慢性神经系统疾病。建议避免诱发因素，如饮食触发物、光线刺激等。
3.颈椎病：可能是颈椎间盘退变、颈椎骨刺等因素引起的神经根受压，建议保持良好的姿势，避免长时间低头；物理治疗，如颈部按摩、理疗等。
4.颅内病变：颅内结构异常，如脑肿瘤、脑出血等，建议通过手术治疗、放疗或化疗等方式治疗。
5.颅内高压：可能与颅内压力增加有关，如颅内感染、脑水肿等。建议治疗基础性疾病，如果是脑水肿引起的，建议在医生的指导下使用氢氯噻嗪片或者是呋塞米片等药物进行治疗，能够起到利尿消肿的效果。
在治疗期间还要注意保持健康的生活习惯和良好的睡眠环境，同时还要注意做到劳逸结合。