手腕疼痛是一种常见的症状，可能由腕管综合征、腱鞘炎、骨折或创伤、关节炎和肌腱损伤等原因引起。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：
1.腕管综合征：腕管综合征是由于腕管内的正中神经受到压迫而引起的，常见症状包括手腕疼痛、麻木和刺痛。建议减少手腕的重复性活动，使用护腕支撑，必要时进行手术治疗。
2.腱鞘炎：腱鞘炎是由于手腕部位的肌腱和腱鞘发炎引起的，常见于重复性使用手腕的活动，如打字或使用鼠标。建议休息、使用冰敷、非甾体抗炎药物治疗，严重时可考虑局部注射或手术治疗。可以选择双氯芬酸钠缓释片或布洛芬缓释胶囊，患者一定要遵医嘱使用药物。
3.骨折或创伤：手腕骨折或其他创伤性损伤会导致剧烈疼痛和功能受限。建议立即就医进行X光检查，必要时进行石膏固定或手术治疗。
4.关节炎：关节炎如类风湿性关节炎或骨关节炎会导致手腕疼痛和肿胀。在医生指导下使用抗炎药物、进行物理治疗，严重时可能需要手术治疗。可以选择塞来昔布胶囊或吲哚美辛片，患者一定要遵医嘱使用药物。
5.肌腱损伤：手腕部位的肌腱损伤，如肌腱断裂，会导致剧烈疼痛和手腕无力。建议立即就医，进行影像学检查，根据具体情况进行保守治疗或手术修复。
为了缓解疼痛和恢复正常功能，建议减少手腕的重复性活动、使用护腕支撑、及时就医并遵医嘱采取相应的治疗措施。保持良好的生活习惯和正确的工作姿势，对预防和缓解手腕疼痛具有积极作用。针对手腕疼痛的不同原因，建议前往骨科、风湿科或康复科等相关科室进行详细检查和咨询。根据医生的诊断和建议，采取相应的治疗和康复措施。