在临床，VC片一般是指维生素C片。维生素C片能够帮助抗氧化、免疫增强、促进胶原蛋白合成、改善铁吸收、抗炎等功效和作用，可以遵循医生指导使用药物。
1.抗氧化：维生素C片是一种强效的抗氧化剂，可以中和自由基，减轻氧化应激对身体的损害，保护细胞免受氧化损伤。
2.免疫增强：C对免疫系统具有重要作用，可以增强免疫细胞的功能，提高机体的抵抗力，预防感染和疾病。
3.促进胶原蛋白合成：参与胶原蛋白的合成过程，对于维持皮肤、骨骼、血管等组织的正常结构和功能具有重要作用，有助于保持皮肤弹性和健康。
4.改善铁吸收：可以增强肠道对铁的吸收，促进铁的转运和利用，有助于预防缺铁性贫血。
5.抗炎：具有一定的抗炎作用，可以减轻炎症反应，缓解炎症相关的疼痛和不适。
平常多吃维生素丰富食物，比如胡萝卜、柚子，保证营养均衡，避免偏食或者挑食。