突然心口窝堵胀难受一般是环境因素、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、过度通气综合征、支气管哮喘等原因导致的，应及时到医院做相关检查。
1、环境因素：长期处于高封闭的环境当中，有可能会导致患者处于缺氧的状态，会伴有呼吸困难，甚至还会感觉心口不舒服，建议及时远离封闭的环境当中，能够促使症状得到改善。
2、心肌炎：长时间受到炎症刺激所引起的，会导致心脏的血管发生感染，而且也会影响到血液的流通，从而也会使患者出现心口窝堵胀难受。可以在医生的指导下使用头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物治疗，具有消炎的效果，平时还需要保持情绪稳定。
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病：一般是冠状动脉狭窄所引起的，不利于心脏的供血，容易使患者出现心慌心悸。可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、稳心颗粒、头孢克肟分散片等药物治疗，尽量不要吃油腻食物，比如猪肉或者是鸭肉等。
4、过度通气综合征：一般是情绪过度紧张或者是焦虑所引起的，主要会导致血液当中的pH值处于升高的状态，从而也会使患者出现呼吸急促的现象。一般可以采取腹式呼吸训练，建议20次训练。
5、支气管哮喘：通常是长时间吸烟或者是待在污染的环境当中所导致的。可能会导致肺部出现持续性的炎症，气道出现收缩以及肺泡受到损伤，伴随着胸闷或者是胸部疼痛。可以在医生的指导下使用美托洛尔片、盐酸布地奈德鼻喷雾剂、阿奇霉素片等药物治疗，不要待在污染的环境当中。
除此之外，也有可能是心肌缺血等原因导致，并密切关注个人的情况。