牙疼睡不着可能不是发炎，但如果同时伴有多种不适症状，则可能是发炎。出现此种情况后，不宜盲目诊断，必要时需到医院进行专业检查。
牙疼时，通常会累及整个口腔，严重时还会累及头部、脸部，此时容易引起头晕、头痛、脸部肌肉酸痛等不适。出现此类不适时，可能会导致难以入睡，还容易引起焦躁、烦闷的情绪。这一般属于牙疼引起的常见情况，不能说明牙齿发炎。因此，不建议盲目进行诊断。这时牙疼可能和饮食生冷有关，比如吃冰淇淋、冰棍等食物，喝冰可乐、冰啤酒等饮品。建议适当喝温开水，同时可以对感到不适的地方进行冰敷，可以缓解不适。
如果牙疼已经导致失眠，可能说明牙疼较为严重，如果此时伴有牙龈红肿、牙齿肿痛、牙齿出血、局部热痛等不适症状，可能是存在牙齿发炎的情况。这时可能患有牙龈炎、慢性牙周炎、牙髓炎、根尖周炎等疾病，患者应该积极到医院进行检查，必要时根据病因遵医嘱进行针对性治疗，以免不适加重。此时，患者需要避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣条、麻辣烫等，以免炎症扩散。
生活中，需要养成良好的饮食习惯，尽量吃质地较软、清淡的食物，比如白粥、玉米糊等，以免牙齿受到损伤。此外，还需要按时对口腔进行清洁，以减少细菌滋生。