胸闷心率不齐，可能是精神紧张、过度劳累、贫血、甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、精神紧张：在平时的时候经常精神过度紧张，也有可能会造成心跳比较快，表现为胸闷心律不齐的症状。在平时需要注意调节自身的情绪，避免过度紧张，可以多参加一些户外活动，能够缓解症状。
2、过度劳累：如果经常从事重体力劳动，可能会造成过度劳累，也会对身体造成一定的刺激，在活动之后很可能会引起胸闷心律不齐的症状，可以卧床休息，减少剧烈活动，在休息之后症状也会有所好转。
3、贫血：患者因体内的红细胞携带氧气减少，很可能会造成各个组织器官缺血缺氧的症状，患者循环系统主要通过心跳加快的方式增加新鲜血液的输出，从而维持正常的活动，有部分患者患有恶性心律不齐的症状，也有可能会引起头晕和胸闷的症状，可能会伴随乏力。可以适当的吃一些大枣或者是虾仁，可以补充身体所需的营养，也有助于缓解症状。必要时可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗，可以起到补气血的作用。
4、甲状腺功能亢进症：主要是体内甲状腺激素过多的原因，还可能是激素代谢率增高等因素造成的，都有可能会诱发窦性心律失常，造成交感神经兴奋性增加，有可能会诱发窦性心律不齐表现为乏力、发热的症状，有时也会伴随胸闷。可以减少一些含碘量的食物摄入，比如海带或者是海鲜。必要时可以在医生指导下使用盐酸普萘洛尔片、丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗，可以缓解症状。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：本身患有冠状动脉粥样硬化性心脏病，多数是冠状动脉管腔狭窄的原因，很可能会导致血流量减少，有时会引起心肌供血不足的症状，可能会伴随心律不齐、胸闷的症状，有时会引起心悸或者是气短乏力。可以遵循医生指导使用硝酸异山梨酯片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，通常可以减轻疼痛，也能够缓解症状。另外饮食上要以清淡的食物为主，避免吃一些高脂肪的食物，比如肥肉。
除此之外，也可能是心律不齐等原因造成的，在平时需要注意做好自身的护理工作，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果或者香蕉。