崴脚在临床称为踝关节扭伤。踝关节扭伤40天了一走路就肿，说明扭伤部位还没有完全恢复，可通过注意休息、热敷、药物等方法促进恢复。
1、注意休息：没有严格卧床休息，继续活动，会导致伤势加重，所以患者需要多休息，避免活动，如果需要走路，可使用双拐。
2、热敷：可利用热毛巾、暖水袋、暖袋进行热敷，也可采取中药热敷的方式扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，可减轻局部肿胀和软组织的损伤。
3、药物：通常可在医生的指导下使用洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，帮助炎症消退，促进恢复。
除此之外，还可以进行针灸、推拿或是使用弹力绷带固定等方法缓解。建议到医院进行系统性检查，根据检查结果，在医生指导下选择合适的方法，以促进恢复。