小孩呼吸声音粗重呼哧呼哧的一般是由生理性因素、病理性因素等原因导致的，可以通过改善环境、调整睡姿、生活方式调整、药物治疗、就医检查等方法缓解。
一、原因分析
1、生理性因素：
环境闷热：当孩子所处环境比较闷热时，由于身体代谢比较快，可能会出现喘气比较粗重的情况。
睡姿不当：如果孩子采用仰卧位睡觉，可能会造成舌根后坠，呼吸道部分堵塞，导致呼吸声音粗重。
2、病理性因素：
呼吸道疾病：如扁桃体炎、鼻炎、支气管炎等，这些疾病都可能导致呼吸道黏膜充血、水肿，从而影响呼吸，使呼吸声音变得粗重。
腺样体肥大：腺样体长期受到炎症刺激，可能会导致鼻咽部组织增生，堵塞鼻孔，使呼吸变得困难，声音粗重。
呼吸道感染：如感冒、肺炎等，炎症刺激导致呼吸道黏膜损伤，分泌物增多，也可能导致呼吸声音粗重。
二、处理方法
1、改善环境：勤开窗通风，保持室内空气新鲜。调整室内温度，避免过于闷热。
2、调整睡姿：建议孩子采用侧卧位睡觉，避免仰卧位造成的呼吸道堵塞。
3、生活方式调整：适当增加孩子的水分摄入量，保持室内空气湿润。注意休息，避免过度劳累。
4、药物治疗：如有必要，可遵医嘱使用抗生素、非甾体类抗炎药等药物治疗。但请注意，所有药物都应在医生指导下使用，避免滥用。
5、就医检查：如果孩子的呼吸声音粗重情况持续或加剧，建议及时就医，完善相关检查，如血常规、尿常规、CT检查等，以明确病因，并遵医嘱积极治疗。
小孩呼吸声音粗重呼哧呼哧的原因可能是生理性的，也可能是病理性的。针对不同原因，我们可以采取相应的处理措施，如改善环境、调整睡姿、生活方式调整、药物治疗和就医检查等。同时，家长还需注意观察和预防，确保孩子的健康成长。