早上起来左胸胀痛，可能是睡眠姿势不当、乳汁淤积、肌肉劳损、胸膜炎、心肌炎等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、睡眠姿势不当：如果在晚上睡觉时姿势不当，导致左胸部位长时间受到压迫，造成肌肉痉挛收缩，可能会出现胸部胀痛等情况，可以采取按摩的方式，每次10~20分钟，每天3~4次，能够促进局部的血液循环，改善症状。
2、乳汁淤积：如果乳汁较多，并且没有及时哺乳，导致乳汁聚积，可能会引起左胸胀痛，可以通过及时喂养或者使用吸奶器将乳汁吸出的方式进行改善。
3、肌肉劳损：如果在晚上睡觉之前参加重体力劳动，导致胸部肌肉、筋膜长期受到牵拉，引起肌肉劳损，可能会引发疼痛感，可以将暖水袋敷在胸部，每次10~20分钟，每天3~4次，能够促进血液循环，改善不适症状。
4、胸膜炎：通常是感染性疾病、自身免疫性疾病等原因所致，有可能会导致胸膜腔充血水肿，出现胸痛、胸闷、咳嗽、呼吸困难等症状，可以按照医生指导使用阿莫西林胶囊、盐酸克林霉素胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎镇痛的作用。
5、心肌炎：主要是病原体感染所致，有可能会导致心肌受损，影响心肌供血，出现胸闷、心悸、乏力、气短、胸痛等症状，可以配合医生使用醋酸泼尼松片、辅酶Q10片、烟酰胺注射液等药物进行治疗，能够起到消炎、营养心肌的作用。
除此之外，也可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因，平时要选择宽松、棉质的胸罩，并且注意保持心情愉悦，尽量避免精神紧张。