胸口时不时疼一下有可能是精神紧张、过度劳累、肋间神经炎、支气管炎、心绞痛等因素造成的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、精神紧张：如果工作压力比较大，精神过度紧张，可能会引起暂时性缺氧，从而会引起胸口时不时疼一下。通常不是很严重，需要注意休息，一般在休息一段时间后能够逐渐恢复。
2、过度劳累：如果长时间从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，造成局部软组织劳损，因此会出现胸口有轻微疼痛。平时要注意休息，可以使用热毛巾进行局部热敷，加热血液循环，减轻症状，每天热敷2~3次。
3、肋间神经炎：通常是由于损伤引起的，可能会诱发肋间神经的慢性炎症表现为疼痛，沿着肋间神经进行分布，导致胸口时不时有疼痛症状。平时要注意休息，保证足够睡眠时间，需要配合医生服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物治疗，具有止痛和营养神经作用。
4、支气管炎：一般是由于细菌和支原体感染引起的，可能会出现咳嗽、咳痰，剧烈咳嗽时会出现胸口有疼痛症状。平时要注意饮食清淡，多喝水，避免吃辛辣刺激性食物，需要遵循医生指导使用阿奇霉素片、盐酸左氧氟沙星片、盐酸多西环素片等药物进行治疗。
5、心绞痛：通常是指血液中的脂质成分沉积在冠状动脉血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块，导致动脉关腔狭窄，心肌供血量不足，诱发心绞痛，表现为胸骨后痛，并且还会向左肩膀放射，患者会感觉到胸口时不时有疼痛感。日常要注意休息，避免进行剧烈运动，可以按照医生指导使用硝酸异山梨酯片、阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病所造成的，需要及时配合医生治疗，避免加重病情。