发热39℃时，通常可用30℃-35℃的温水擦身体，大多可以达到物理降温的效果。
图例
当人体腋窝体温≥37.3℃时，可称之为发热。在体温调节中枢的调控下，机体在产热和散热的过程中会保持动态平衡，在致热源的作用下或体温中枢功能出现障碍时，会使机体产热过程增加，而相应的散热却不能随之增加或减少，如果体温≥37.3℃，则为发热症状。发热39℃为中度发热，此时可以通过温水擦拭身体的方法来进行物理降温，通过水分挥发，带走身体多余热量，可起到降低体温、缓解症状的效果。温水擦拭时，可将水温控制在30℃-35℃，可将干净毛巾或医用纱布浸湿，拧至半干，然后轻轻擦拭身体，特别是颈部、前胸、腋下、四肢、腹股沟、手脚心等部位，每次擦拭10分钟左右即可。
如果使用温水擦拭身体无法达到降温效果，或者发热症状有加重迹象，建议患者及时就医查明引起发热的病因，以便针对性治疗。