3.肾俞穴:艾灸肾俞穴具有滋补肾阴、强身健体的作用，有助于补充肾气，提高体质，对调理和治疗肾气不足有极好的效果,肾-气是指肾的精，是肾的功能活动,指导:肾虚不能自行恢复者，需多运动，配合中医,既能调理脾胃功能，又能温补肾气，治疗早泄、阳痿、脾胃虚寒,不过要看肾阴虚的程度,肾气亏虚是肾气不足、肾功能不全引起的一系列虚弱反应,所以肾虚需要及时调理或者治疗。
1、 肾虚多长时间 能治好1。过多的苦寒食物容易伤肾，也会使龟头变小，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒等。2.接触过多清洁剂的男性也会损害肾脏。家庭要少用洗洁精清洗餐具和果蔬，避免摄入过多的洗洁精残留。3.适当的运动可以延缓衰老，但强度不宜太大。要选择力所能及的运动，促进血液循环，改善血瘀和气失。散步、慢跑、快走，或者赤脚在鹅卵石上行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
2、女人 肾虚 多久能调理好?那得看你的严重程度肾虚中央委员会。比如我就肾虚不太严重，但是手脚冰凉，然后去看了中医。人家说这是肾精不足造成的，然后我就买了巴子补肾胶囊。这个药方既不是纯阳也不是纯阴，而是养肾精，养真阴以壮肾阳，对肾精亏虚证的治疗有很好的效果。坚持吃了不到一个月，手脚冰凉的感觉少了很多。
3、 肾虚需要调理 多久肾-气是指肾的精，是肾的功能活动。肾气亏虚是肾气不足、肾功能不全引起的一系列虚弱反应。肾气长期不足会影响健康和日常生活，导致严重的并发症，如内分泌失调和脱发。肾气不足的患者往往精神状态不稳定，常有烦躁、焦虑、抑郁等情绪。所以肾虚需要及时调理或者治疗！以下是边肖研究的三个肾气不足艾灸穴位的总结。艾灸可以在身边做！1.足三里穴:是人们改善体质的重要穴位。既能调理脾胃功能，又能温补肾气，治疗早泄、阳痿、脾胃虚寒。2.三阴交穴:是肾经、脾经、肝经的交汇处。艾灸三阴交穴有调肝补肾的作用，对治疗遗精、小便不利有很好的效果。3.肾俞穴:艾灸肾俞穴具有滋补肾阴、强身健体的作用，有助于补充肾气，提高体质，对调理和治疗肾气不足有极好的效果。边肖建议:早发现早治疗，如果病情太严重，一定要去专业医院治疗。
4、肾阴虚一般 多久能恢复指导:肾虚不能自行恢复者，需多运动，配合中医。根据伤势需要半年以上才能恢复，从中医的角度来说，肾是先天之本，肾脏的问题一般很难去除和治愈。需要长期用药，不过要看肾阴虚的程度。如果肾阴虚严重，一般药物调理比较慢，但是肾阴虚并不严重。一般吃药半个月就会有效果，三个月应该就好了，治愈的时间不仅取决于病情的程度，还取决于中医的技术。遇到好医生，最怕遇到差医生，可能会加重病情，但如果服用中成药进行调理，中度肾阴虚的人至少需要三个月才能恢复。