紧张硬不起来，通常是指男性勃起功能障碍，可能与心理因素、不良习惯、劳累肾虚或者器质因素等有关，注意调节情绪，必要时去专业医院就诊。
男性勃起功能障碍，可能与过于兴奋、焦虑、性冷淡、感情不和等因素有关，应该注意放松压力，注意调节情绪，一般不需要药物治疗，必要时可以去咨询心理医生进行心理疏导。
过度手淫、性生活频率过高可能会导致肾虚，那么阴茎硬度一般会受到影响，应该注意控制性生活的频率，及时就医，注意补肾阳；可以适当多吃羊肾、枸杞子、韭菜等，配合金匮肾气丸、右归丸、益肾灵胶囊等药物治疗。
过于劳累、酒后也可能会出现男性勃起功能障碍，应该注意早睡早起，可以使症状得到缓解。偶尔一次紧张硬不起来，不要有太大压力，一定要注意控制焦虑。
前列腺炎会影响神经传导硬度，血管疾病也会影响海绵体充血，这种器质性疾病一定要及时检查并对症治疗，可以在医生指导下使用左氧氟沙星、阿奇霉素、盐酸坦索罗辛等药物治疗。