经期指月经期，在月经期间，可以适当喝陈皮、山楂水，但不宜过量饮用。
陈皮的主要成分有黄酮、挥发油、三萜、多糖等，有理气健脾、燥湿化痰的功效，还可以降血糖、降血脂，通常用于治疗气滞、呃逆、呕吐、湿痰嗽等病症。山楂的主要成分有黄酮类、鞣质、糖类、有机酸类等，有消食健胃、化浊降脂的作用，一般可用于治疗脾胃虚弱、血瘀痛经、闭经等病症，可以促进子宫的收缩，也可以用于改善心脏的微循环、软化血管。如果女性处于月经期，激素水平会发生异常波动，可能会使女性出现痛经、浑身乏力、面色苍白等症状，在此期间女性可以遵医嘱适当喝用陈皮、山楂泡制的水，有行气散瘀的作用，可以在一定程度上改善女性在月经期间的不适症状，对女性有一定的好处。但需要注意，在喝陈皮、山楂水时，需要控制饮用量，否则可能会加重肝脏、肾脏的负担，影响身体的正常代谢，也可能会使月经量增多、经期延长。
女性在月经期，需要注意局部的清洁，以免引发感染，不能食用寒凉的食物，如雪糕、冰淇淋等，容易导致痛经，也不要过量运动。