打了司美格鲁肽难受是指注射司美格鲁肽后难受，建议及时就医，可在医生指导下给予补充水分、饮食调节、适当休息、暂停药物、对症治疗等方式缓解。具体分析如下：
1、补充水分：司美格鲁肽作为一种长效的GLP-1受体激动剂，可能会增加患者发生恶心、呕吐等消化道不良反应的风险。如果身体脱水，不适症状可能会加重，适当补充5到8杯的水分可以维持身体的水分平衡，预防脱水，有助于缓解难受、呕吐等不适症状。
2、饮食调节：注射司美格鲁肽可能会对胃肠道产生一定的刺激，引起难受、恶心等不适症状。合理的饮食搭配可以提供足够的营养，有助于缓解不适症状，应选择清淡、易消化的食物，如小米粥、面条、蒸蛋等。
3、适当休息：在注射司美格鲁肽后，应避免过度劳累，适当休息，过度劳累可能会加重不适症状。适当的休息可以减轻身体的紧张和不适感，有助于放松身心，缓解因注射司美格鲁肽引起的不适症状，如难受，呕吐等。
4、暂停药物：如果症状较重，需要咨询医生暂停药物的注射，一般可以让身体得到休息，减轻药物对身体的持续刺激，也可以与医生沟通，调整药物剂量或更换其它药物，以避免类似的不适症状再次发生。
5、对症治疗：司美格鲁肽可能会引起多种副作用，如头痛、恶心、呕吐、过敏反应等。可以采取按摩、热敷等方法缓解难受的症状，也可以咨询医生使用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片、甲氧氯普胺片等药物缓解。
除以上方式，保持积极心态、减少药物剂量等也有利于改善不适。在使用司美格鲁肽期间，应按照医生的建议进行用药，同时保持适当的运动量，以维持身体的健康状态。