大部分患者发热都是感冒、气管炎、胃肠炎等疾病引起的，多出现体温升高、精神萎靡、肌肉酸痛、全身乏力等症状，可能还伴随腹胀、腹痛、呕吐等现象。在这种情况下，不建议患者运动，建议遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，从而起到快速退热的效果。人体在发热期间若是进行剧烈运动，容易使肌肉加速分解、代谢，从而增加废热，阻碍机体散热。此时，会加重心脏负荷，阻碍机体恢复。此外，发热时，大多患者会全身乏力、精神萎靡，做剧烈运动容易受伤，对身体健康不利。当身体出现发热的症状后，应及时去医院做检查，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。经过适当休息、充足睡眠、补充营养之后，确定机体已经恢复了活力、健康，一般在7天左右可以进行剧烈运动，但需要掌控好时间，避免脱水。
患者平时应该避免熬夜，多吃鱼肉、冬瓜、小白菜等清淡、易消化的食物，促进胃肠道消化、吸收，同时注意保暖，避免着凉。