高血脂症

2型糖尿病对工作的影响，主要体现在身体机能下降、并发症影响、心理压力增加等方面。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，控制血糖水平，避免病情加重。

1、身体机能下降：2型糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素不敏感，导致血糖水平高于正常值，长期高血糖可导致全身各组织器官发生病变，如肾脏病变、心脏病变等。如果病变累及到神经系统，则可能会出现感觉异常的情况，进而可能会影响患者的日常生活和工作；

2、并发症影响：2型糖尿病的患者容易并发高血压、高血脂症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，这些疾病也会影响患者的日常工作和生活。比如高血压会导致脑血管破裂出血，引起脑卒中，进而可能会危及生命安全。而高血脂症会引起脂肪肝、肝功能损伤等情况，严重时还会引起肝硬化等疾病；

3、心理压力增加：2型糖尿病患者在日常生活中需要严格控制饮食，并且要定期监测血糖水平。如果血糖水平控制不佳，则可能会导致病情加重，此时患者的心理压力会比较大。另外，如果患者出现急性并发症，则可能会导致昏迷等情况，此时也会给患者带来较大的心理压力；

4、其他方面：2型糖尿病患者还可能会出现视物模糊、视力下降等症状，严重时可能会导致失明。如果病情比较严重，则可能会导致下肢水肿、心力衰竭等情况的发生。

2型糖尿病患者肚子减掉的方法，主要包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗等。建议此类患者在医生指导下进行相应处理，以免对身体健康造成影响。

1、饮食控制：2型糖尿病的患者如果出现肚子大的情况，可能是由于平时不注意饮食导致。在日常生活中一定要严格控制好个人的饮食，尽量以低糖、低脂的食物为主，比如黄瓜、西红柿、苹果、橙子等，同时还要避免吃高脂肪以及高热量的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要减少碳水化合物的摄入量，比如米饭、馒头等；

2、运动锻炼：对于体重比较肥胖的人群，也可以通过运动锻炼的方式帮助减肥。比如可以每天坚持跑步、跳绳等有氧运动，能够促进体内脂肪燃烧，从而达到辅助减肥的效果。但是在运动的时候一定要循序渐进，避免剧烈运动；

3、药物治疗：如果通过饮食和运动调理以后效果不佳，则需要在医生的指导下服用降血糖的药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。这些药物能够起到降血糖的作用，并且还可以抑制胃肠道吸收葡萄糖，从而达到降低血糖的目的。另外，也可以遵医嘱使用胰岛素注射液进行治疗；

4、其他方法：如果2型糖尿病患者伴有高血压的情况，则可以在医生指导下服用硝苯地平缓释片等药物进行治疗。若存在高血脂症，则可遵医嘱服用阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。

2型糖尿病患者可以适量吃粉条，但是不可以过量吃。粉条是一种较为常见的食物，因为其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，所以2型糖尿病患者可以适量吃粉条，但是不可以过量吃，以免导致血糖水平升高，造成身体不适。

1、血糖水平升高：粉条中含有大量的淀粉，而淀粉在体内转化为糖类物质后，会被机体吸收，使血糖水平升高，所以2型糖尿病患者可以适量吃粉条，但是不可以过量吃;

2、身体不适：因为粉条中含有的淀粉较多，如果过量吃粉条，可能会增加肠胃负担，导致消化不良，并且血糖水平可能会出现波动，从而出现多饮、多尿、多食等症状;

3、血脂水平升高：粉条中含有的碳水化合物较多，如果2型糖尿病患者吃过多的粉条，可能会导致体内摄入的热量增加，使血脂水平升高，甚至会引发高血脂症;

4、其他影响：粉条中含有的热量也较多，如果长时间过量吃粉条，可能会导致热量在体内堆积，引起身体肥胖。由于粉条中缺乏膳食纤维，如果长时间大量吃粉条，还可能会导致便秘。

如果患有2型糖尿病，要积极配合医生用药治疗，可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗，日常生活中还要注意饮食，尽量以清淡、易消化饮食为主，比如蔬菜粥、瘦肉粥等，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如糖果、蛋糕等。

近年来白领因为过劳导致猝死的新闻频频见报，让人们开始关注白领的工作压力问题。白领工作压力大，轻则影响身心健康，重直接威胁生命。因此，白领们一定要注意减压，避免过劳疾病。

年轻人突发心梗病情更严重

也许您会觉得自己年轻，碰上心肌梗塞也不会有大碍，其实专家研究表明，年轻人其实比老病号更为高危。“老病号”因久病，又通常在服药，本身也较注意预防意外事件。但年轻可能发病前无任何征兆，即使出现一些异样，也不重视，因此更易猝死。一旦发生心肌梗塞，心肌坏死的面积可能会更大。如果不能及时开通梗塞相关血管，极易猝死。数据显示，中国每年心脏性猝死人数达54.4万，每天至少有1000多人猝死，也就是说，平均每分钟就有1人发生心脏性猝死，男性猝死发生率高于女性。吕安康主任医师指出，室性心动过速、室颤等恶性心律失常，是心脏性猝死的重要原因。心肌梗死90%以上是由于冠状动脉粥样硬化病变基础上形成血栓而引起的。脑血管意外，肺动脉栓塞等，也是可能引起猝死的原因之一。

白领如何预防猝死

过度加班熬夜导致的过度劳累是导致各种猝死悲剧发生的缘由，年轻人应该注意，工作固然重要，但是一定要学会劳逸结合。导致此类疾病发病的原因除高血压、高血糖、高血脂和吸烟之外，还包括过度疲劳，以及长期处于精神高压的状态。吕安康主任医师就给出建议：尽量注意控制“三高”等疾病，定期检查身体;尽量避免连续熬夜、吸烟、酗酒等不健康的生活方式;注意合理膳食，少吃高油、高脂类食物，拒烟限酒，适量运动。同时尽量控制烦躁负面情绪或情绪大起大落等，避免加重或诱发心血管疾病。平时忙于工作的身体亚健康者应定期体检，有高血压、糖尿病、高血脂症等高危因素人群，更需重视治疗，严格遵医嘱控制达标。

如果不幸突然遭遇这种不适状况，一定要懂得基本的自救措施，这种突发疾病向来来势汹汹，一定要在第一时间让自己休息下来，安静躺着，并及时拨打120急救电话。

随着因为工作压力过劳死的人群越来越多，职场减压问题被人们重新审视。职场健康、职场减压的重要性可见一斑。过劳对健康的威胁不容小觑。压力过大已经成为无论是男性还是职场女性共同面临的问题。

过劳对身体健康的影响相信大家都有了一定的了解。白领们在工作时一定要注意劳逸结合，还要找到适合减压的方式，如游泳、听音乐、运动等等，避免过劳猝死的悲剧发生。

人们常常拿陈皮泡茶喝，但是您知道吗？陈皮还能够入菜，可以制成很多口味独特的佳肴，还具有一定的养生功效。那么做菜放入陈皮能有什么好处呢？下面就和小编一起来看看吧！

中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经；有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功，适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐及湿阻中焦所致的纳呆倦怠、大便溏薄及痰湿壅滞之咳嗽痰多等症。言其“疗吐哕反胃嘈杂，时吐清水，痰痞，痰疟，大肠闭塞，妇人乳痈。入食疗，解鱼腥毒”。“陈皮，苦能泄能燥，辛能散，温能和……同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降”。药理分析表明，陈皮含挥发油、黄酮甙、肌醇、维生素B1等。

陈皮有下列功用：

1.对消化系统的作用：陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效果。

2.对泌尿系统的作用：陈皮煎剂可使肾血管收缩，尿量减少。

3.抗炎作用：陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强抗炎作用。

4.对心血管系统的作用：陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果较对高血脂症引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

5.对呼吸系统的作用：陈皮所含的挥发油有刺激性被动祛痰的作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用，其醇提物平喘效果较好。