甲亢患者

甲亢是一种常见的慢性疾病，治疗过程会比较长，因此，除了积极治疗，一些生活细节也非常重要。专家给甲亢患者总结了以下7个生活提醒，有甲亢的朋友要注意了。

多吃蛋白质。甲亢患者通常有消瘦、肌肉萎缩等症状，此时，需要额外补充蛋白质。最好找医生或营养师为您量身订制食谱。需要注意的是，这并不是指吃得多，而是每天保证均衡、充足的营养。

补充钙和维生素D。甲亢会导致骨质变薄，所以每日补充足量的钙有利于预防骨质疏松。成人每日需要的钙量约为1000毫克。补钙的同时，要注意同时补充约600国际单位的维生素D。

补充矿物质。由于代谢的增加和甲状腺素的利尿作用，甲亢患者常常出现低钠、低钾等表现。要注意保证钠、钾、钙等矿物元素的摄入。

佩戴太阳镜。部分甲亢患者会同时伴有眼球突出等眼部症状，使眼睛更容易受紫外线侵蚀，对阳光也更敏感。因此，外出时最好佩戴太阳镜，避免长时间在烈日下暴晒等。

随身携带眼药水。眼干和眼睛痒，也是甲亢常见的并发症。最好随身携带润滑类的眼药水，及时缓解眼部不适，避免长时间看电脑等。

睡觉抬高床头。甲亢患者睡觉时可使头部的位置比身体其他部位略高，一方面可减少头面部水肿，另一方面可减轻眼压。

抹皮肤外用药膏。甲亢可能影响淋巴液回流，使小腿和双脚皮肤红肿、粗糙等，可适当使用一些含激素的皮肤外用药膏缓解不适。

以上这些都是甲亢患者需要注意的几个方面内容，希望对大家有帮助。更多关于甲亢的保健内容，

一、甲亢病人物质代谢异常的临床表现

1、维生素：甲状腺素是多种维生素代谢所必须的激素，甲亢时代谢增强，机体对维生素的需要量增加，维生素B1、B2、C、A、D、E等在组织中含量减少;烟酸的吸收和利用障碍，可出现烟酸缺乏。

2、脂肪代谢：甲状腺素具有刺激脂肪合成和促进脂肪分解的双重功能，但总的作用是减少脂肪的储存，降低血脂浓度。同位素追踪法研究胆固醇的结果证明：T3、T4虽然促进肝组织摄取乙酸，加速胆固醇的合成，但更明显的作用则是增强胆固醇的降解，加速胆固醇从胆汁排出，故甲亢时血中胆固醇低于正常。

3、碳水化合物：超生理剂量甲状腺素促进肠道对碳水化合物的吸收，加速糖的氧化利用和肝糖原及肌糖原分解，促进胰岛素降解。因此，病人可有高血糖和葡萄糖耐量曲线下降，或患者吃糖稍多，即出现高血糖，甚至尿糖，故容易加重和诱发糖尿病。但由于其同时加速了外周组织对葡萄糖的利用，有使血糖降低的作用，所以，患者的空腹血糖仍可在正常水平，糖耐量试验也可在正常范围之内。

4、水盐代谢：由于代谢的增加和甲状腺的利尿作用，病人的需水量增加;超生理剂量的甲状腺素促进蛋白质分解，使尿钾多于尿钠，加之大量钾向细胞内转移，所以甲亢患者常常出现低钾血症;甲状腺素对破骨细胞和成辜细胞均有兴奋作用，使骨骼更新率加快，引起钙磷代谢紊乱，引起骨质脱钙，骨质疏松。有研究表明，甲亢患者常显示某些微量元素如锌、铜、钙、硒、钒的缺少，而这些元素的改变可影响机体的免疫力。

5、蛋白质代谢：甲状腺激素分泌过多，病人的蛋白质分解加速，尿氮大量增加，机体呈负氮平衡，肌肉蛋白质分解加强的结果，使肌肉无力。

二、甲亢病人的饮食原则

1、高热量：结合临床治疗需要和患者进食情况而定，一般较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量。

2、高蛋白：一般每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。

3、高维生素：主要补充B族维生素和维生素C

4、适量矿物质：主要为钾、镁、钙等

5、忌碘：碘是合成甲状腺素的一个重要元素，在一定量的限度内，甲状腺素的合成量随碘的剂量的增加而增加，如果剂量超过限度，则暂时性抑制甲状腺素的合成和释放，使并人症状迅速缓解，但这种抑制是暂时性的。如果长期服用高碘食物或药物，则甲状腺对碘的“抑制”作用产生“适应”，甲状腺素的合成重新加速，甲状腺内的甲状腺素的积存与日俱增，大量积存的甲状腺素释放到血液中，引起甲亢复发或加重。同时，甲亢病人的很多检查如摄碘率、I131治疗前需禁碘。

三、甲亢病人饮食的注意事项：

1、少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。

2、补充充足的水分，每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

3、适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。

4、注意营养成分的合理搭配。

5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。由于碘在空气中或受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。

6、进食含钾、钙丰富的食物。

7、病情减轻后适当控制饮食。

注意事项：

一、起居有常，劳逸结合。病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱。一般说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者，则宜静养，甚至卧床休息。由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。一些病人在看书、报，尤其是看电视时，就感觉眼球胀痛，所以，本病患者要少看书报，免看电视，减少眼的刺激和视力疲劳。

二、杜绝不良精神刺激。临床上，常有甲亢患者病情加重。追溯缘由，患者加重病情前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控。因此，患者要学会控制自己情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境，以避免精神刺激。

都说能吃是福，这是基于平时都能吃的情况下适用。但是如果一个人的适量是突然大增的就要注意了，这往往是某些疾病的症状。一起来看看有可能是什么疾病呢。

一、神经性多食症。

有一部分患者，本身并没有什么器质性病变，但就是经常会“饿得慌”，怎么吃也总感觉吃不饱。有时没及时吃上东西就会“昏倒”，这类问题多属于神经性多食。

二、甲状腺机能亢进。

甲状腺素的大量分泌，使体内蛋白质、糖类和脂肪的分解代谢增高，热能消耗过多，各种代谢亢进的表现相应出现，如多汗、心悸、体重下降等。甲亢患者还可能出现不能安眠、性情暴躁、手颤、头痛、血压升高、甲状腺肿大等。

三、皮质醇增多症。

患者病后食欲亢进，同时出现异常肥胖，如面部肥胖、胸腹部脂肪堆积，而四肢却不肥胖，有时反而消瘦，与肥胖的躯干形成极为鲜明的对比，被称为“向心性肥胖”。

四、胃泌素瘤。

胃泌素瘤是一种少见的胃肠胰腺神经内分泌肿瘤，可能因为早期肿瘤细胞生长活跃，刺激胃酸分泌。

五、糖尿病。

由于大量的葡萄糖从尿液排出，反馈性地刺激大脑进食中枢，使患者时常饥饿，需要更多食物补充。此类病人除多食外，并有烦渴、多尿、体重下降的“三多一少”症状。

专家指出，除了以上疾病外，钩虫病、绦虫病、肥胖性生殖无能症等疾病，也可能出现食欲亢进的表现。

如果您平时食量一直很大是正常现象，但是如果是突然食量变大，还是及时到医院检查吧，以免错失疾病早期治疗时机。

现代快节奏的生活，常常让都市的人们感到身心疲惫，主要表现为乏力、嗜睡、腰酸背痛等，甚至是对学习和工作产生了厌倦。为何会经常感到身体疲惫呢?身体日益疲惫，真的老了嘛?专家提醒：如果疲劳感长久挥之不去，就可能是某种疾病的症状，要及时就医。下面跟着小编来了解常疲惫当心潜伏七种疾病。

1、贫血：

贫血患者血液中红细胞数目减少，导致流经肺脏及人体其他组织的血液含氧量下降，必然造成乏力气短。铁或维生素缺乏、失血过多，以及类风湿、癌症或肾衰竭等疾病都会导致贫血。贫血患者会出现早期症状——疲劳。

2、糖尿病：

2型糖尿病患者的细胞无法正常处理葡萄糖，导致血糖升高，同时造成身体活动缺少能量，于是，糖尿病患者会出现早期症状——疲劳。

3、甲状腺疾病：

一旦甲状腺激素水平异常，即使日常的活动都会让人精疲力竭。甲亢患者会感到肌肉疲劳、体虚、心率加快等。甲减也会导致疲劳，患者还会出现注意力不集中、肌肉酸痛、月经量多而频繁、便秘等症状。

如果您总是感觉到疲惫乏力，提醒您一定要注意改变一下自己的不健康生活方式。因为长期的疲劳不堪状态，很有可能是某种疾病的症状。下面小编与您一起了解总是疲劳容易潜伏的七种病。

1.贫血：贫血患者血液中红细胞数目减少，导致流经肺脏及人体其他组织的血液含氧量下降，必然造成乏力气短。铁或维生素缺乏、失血过多，以及类风湿、癌症或肾衰竭等疾病都会导致贫血。

2.糖尿病：2型糖尿病患者的细胞无法正常处理葡萄糖，导致血糖升高，同时造成身体活动缺少能量，于是，糖尿病患者会出现早期症状——疲劳。

3.甲状腺疾病：一旦甲状腺激素水平异常，即使日常的活动都会让人精疲力竭。甲亢患者会感到肌肉疲劳、体虚、心率加快等。甲减也会导致疲劳，患者还会出现注意力不集中、肌肉酸痛、月经量多而频繁、便秘等症状。

4.抑郁：它通常会导致体能减退、睡眠和饮食模式改变，记忆和注意力减退等问题。

5.类风湿：自体免疫性疾病类风湿早期难诊断，会让健康关节组织及软骨受损。症状包括疲劳、食欲减退等。

6.睡眠呼吸暂停：该病严重降低睡眠质量，患者总是感觉疲劳。睡眠呼吸暂停症状一夜发作少则十几次，多则上百次，患者醒后会感觉非常疲倦。

7.慢性疲劳综合症：会导致强烈的疲劳倦怠感，患者稍微活动就会感到疲惫。另外症状还有头痛、肌肉和关节痛、淋巴结过敏等症状。

小编提示：请不要让自己长期处于一种疲劳的状态，试着适当缓解压力，改变不健康生活方式，坚持运动锻炼等。