原发性高血压

低压高和高血压肾病的关系，主要体现在两者之间均属于心血管系统疾病。如果患者同时存在这两种情况，建议及时前往医院的心血管内科就诊，并遵医嘱进行治疗。

1、低压高的原因：低压是指舒张压，正常范围为60-89mmHg，当舒张压大于等于90mmHg时，则可诊断为低压高。引起低压高的原因较多，包括遗传因素、饮食习惯、不良生活习惯等。如果父母双方或一方患有高血压，则子女患高血压的概率会增加。如果经常吃高盐食物，如咸菜、腊肉等，或者长期吸烟、酗酒，则可能会导致动脉壁硬化，从而引起低压高的情况；

2、高血压肾病的原因：高血压肾病是由于血压控制不佳而引起的肾脏损害，常见于原发性高血压的患者。随着病情的发展，患者会出现蛋白尿、血尿等症状。若不及时治疗，则会导致肾功能受损，严重者还会出现肾衰竭的情况；

3、关系：低压高和高血压肾病都属于心血管系统疾病，因此两者之间有一定的关系。如果患者同时存在高压高和高血压肾病的情况，则需要及时进行治疗。可以在医生指导下服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、卡托普利片等。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，避免吃油腻以及辛辣刺激性的食物。另外还要适当运动锻炼，能够增强体质，在一定程度上也可以辅助降低血压。

对于水肿和高血压肾病，建议及时到医院就诊进行相关检查，明确诊断后在专业医生的指导下进行针对性治疗。

1、水肿：若机体摄入过多盐分，体内潴留过多水分无法排出，可以导致血管内压力升高，使血管内的水分外溢，可能会出现水肿。另外，对于肝功能较差的人群，由于体内白蛋白含量较低，也可能会出现水肿的情况。高血压肾病患者血管压力较大，也会导致血管内水分外溢，出现水肿症状;

2、高血压肾病：是指原发性高血压引发的肾小球动脉硬化等疾病，导致的肾功能下降的疾病，此时肾脏滤过功能下降，机体代谢能力下降，水钠潴留，就可能会出现水肿。另外，若高血压肾病患者血压控制不佳，反复升高，可能会损伤肾小球动脉，导致滤过率下降，出现水钠潴留，也会引起水肿症状;

3、肝功能较差：若存在肝功能较差的情况，如肝炎、肝硬化等疾病，由于肝脏功能受损，造成肝脏合成白蛋白的能力下降，使白蛋白在血液中无法正常留存，从而引起低蛋白血症，导致血管内的水分外溢，就会出现水肿。

对于水肿和高血压肾病患者，建议及时到医院就诊明确诊断，根据具体情况进行针对性治疗，若水肿程度较为严重，可以遵医嘱口服氢氯噻嗪片、呋塞米片等利尿剂缓解症状。若高血压肾病患者血压水平较高，可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、卡托普利片等降压药物治疗。

研究发现，睡眠质量不好是导致高血压发病的主要原因，可使高血压发病率提高30%—60%。打鼾是睡眠质量不佳的典型表现，也可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的信号。打鼾时，由于上呼吸道堵塞造成的呼吸连续中断降低了血液的含氧量，还会导致睡眠中的短暂清醒，都会影响睡眠质量。

高血压患者经常在睡觉时或睡醒后出现血压升高的现象，这种现象称之为睡眠性高血压。睡眠性高血压患者多患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，该病又常发生在爱打鼾的人身上。所以，睡眠质量差容易导致睡眠性高血压。

睡眠与高血压有什么关系？

调查显示，在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征病人中，有50%以上并发有高血压，而原发性高血压病人中，有30%的人合并有阻塞性睡眠暂停综合征。当阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者在睡觉时出现呼吸浅慢或暂停、心律不齐等症状时，其体内的血氧饱和度会下降，二氧化碳的浓度会升高，这会导致交感神经兴奋性增强，而交感神经兴奋性增强是引发高血压的重要原因之一。

另外，睡眠呼吸暂停综合征所引起的人体慢性缺氧会严重影响患者的睡眠质量，从而导致血压升高。而高血压若得不到及时有效的控制，可引发高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等多种疾病。因此，人们应积极预防睡眠性高血压的发生，并积极地进行治疗。

1、菊花粥

菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。

2、梅花粥

取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。

3、决明子粥

决明子10克，大米60克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。适用于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等。

4、菠菜粥

菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段;粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。

5、芹菜粥

芹菜150克，粳米100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。春季肝阳易动，常使人上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。

日常生活中，养肝护肝食物是非常多的了，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等不但可以维护正常肝功能，还可以提高对肝病的抵抗力。下面小编就为大家推荐六款养肝粥，您不妨试一试。

1、芹菜粥

原料：芹菜150克，粳米100克。

做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。

功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。

2、菠菜粥

原料：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。

做法：将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段;粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。

功效：菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。

3、菊花粥

原料：菊花15克，粳米100克。

做法：菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。

功效：该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。